Smoothies Φράουλα Σοκολάτα
Χρόνος προετοιμασίας: 5 λεπτά
Συνολικός χρόνος: 5 λεπτά
Απόδοση: 2 μερίδες
Συστατικά:
- 2 φλιτζάνια κατεψυγμένα κομμένες φράουλες
- 1/2 φλιτζάνι άπαχο γάλα
- 1/2 φλιτζάνι χυμό ανανά
- 1/2 φλιτζάνι χωρίς λιπαρά γιαούρτι βανίλιας
- 1 κουταλιά. ημίγλυκος μάρκες σοκολάτας
- 1 κουταλιά. σκόνη κακάο χωρίς ζάχαρη
Προετοιμασία:
- Τοποθετήστε κατεψυγμένες φράουλες στο μπλέντερ ή επεξεργαστή τροφίμων πρώτα.
- Προσθέστε το γάλα και το χυμό. Κορυφή με τα υπόλοιπα συστατικά.
- Πουρές μέχρι να μαλακώσει, σταματώντας για να ωθήσει τα φρούτα κάτω στις λεπίδες του μπλέντερ, αν είναι απαραίτητο.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου